.: Kontakt :.

Træningsdage Turløb
Første gang søndag den 2. maj.

Tirsdage kl. 19.00 til ..
Søndage kl. 19.15 til ..

Turløb
Det kræver ikke tilmelding at deltage i turløb. Mød blot op.

Undervisning
Har du brug for undervisning og træning for at kunne deltage i turløbene, kan du tilmelde dig undervisning og træning i bakkekørsel, brosten, kantsten, brems med mere.

Undervisningen er hver søndag fra kl. 18.30 - 19.15 -

Send en mail til instruktorer@alb-rul.dk senest fredag kl. 20.

Tilmelding til undervisning nødvendig da du ellers risikerer at der ikke er nogen instruktør.

Træningssted / mødested

Parkering
Vi mødes / træner på Kirkebækskolen som ligger lige overfor Føtex p-plads, hvor du også skal parkere, hvis du kommer i bil.

Aflysning
Hvis det er regnvejr eller meget vådt er træning og turløb altid aflyst.

Sikkerhedsudstyr
Du SKAL bære hjelm og håndledsbeskyttere. Vi anbefaler også brug af knæ- og albuebeskyttere.

Berlin Marathon 23. - 26. september 2010 tager vi til Berlin og deltager i Berlin Marathon. Se nærmere information her.

Lange søndagsrulleture
Søndag den 6. juni ruller vi en tur til Bakken - se nærmere information i nyhedsbrevene.

Friday Night Skate = FNS
Også i år vil det være muligt at få en oplevelse, når der rulles i Københavns gader sammen med en masse andre rulleskøjte interesserede. Hold øje med vores kalender, eller tjek http://www.fns-cph.dk/ Første tur er fredag den 23. april

Sommerens motionsløb
Klubben giver tilskud til sommerens motionsløb samt Berlin maraton. Klubben betaler halvdelen af løbsbilletten, dog er egenbetaling mindst 40 kr. pr. person.

Indendørstræning vinter 2010
Udendørstræningen slutter søndag den 19. september. Mere information om indendørstræning foreligger i uge 42 / 2010.