Når du træner, er det ikke kun muskler og kredsløb,
der får glæde af anstrengelserne. Dugfrisk dansk forskning viser, at der
også er markant øget aktivitet i hjernen, mens pulsen er høj. På
Rigshospitalets Center for Muskelforskning observerede forskerne,
hvordan hjernen satte i et højere gear undervejs i træningen og desuden
begyndte at bruge mælkesyre som brændstof. Dermed har de danske forskere
samtidig løst mysteriet om, hvordan hjernen kan fungere optimalt, selvom
muskler og lunger lægger beslag på stort set al disponibel ilt og
glukose (sukker). Forskerne satte en gruppe testpersoner til at træne
hårdt, mens de holdt øje med blodtilførslen til hjernen. Blodet, der
flød op til hjernen, indeholdt væsentlig mere mælkesyre end blodet der,
efter en tur rundt i hjernen, flød retur til hjertet.
Kilde: Aktiv træning 2008
|