|
Kære medlemmer
Vi har fået en invitation (her i vinter) til at træne sammen med VARK
(Vallensbæk Rulleskøjteklub) hver onsdag
VARK vil meget gerne, lige som sidste år invitere til træning i Vallensbæk
Idrætscenter Hal 1.
Onsdage fra kl. 20.00 - 22.30
Træningstiden vil være målrettet voksne, børn er velkomne, men træningen er
på de voksnes præmisser.
Planen er at vi starter med grundlæggende teknik træning for alle uanset
niveau fra kl. 20.00 - 21.00.
Her deltager således både ny begyndere og erfarne rullere. Denne træning vil
Tina og Preben stå for.
Fra 21.00 - 22.30 står Michael Christophersen for hastighedstræning for de
erfarne rullere.
Her vil blive fokuseret på teknik, hastighed samt konditionstræning.
|